Sposoby na odstresowanie według Oliwii Palermo

Sposoby na odstresowanie według Oliwii Palermo

Każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia i odpoczynku, aby zregenerować organizm i naładować baterie do dalszego działania. Równowaga między obowiązkami i odpoczynkiem jest kluczem do osiągnięcia życiowego szcześcia. Lista sposobów na odstresowanie jest naprawdę dużo. 

Jakiś czas temu na blogu Olivii Palermo natknęłyśmy się na wyznanie, w którym znana fashionistka zdradza, jakie aktywności pomagają jej się zrelaksować.  

Rozpieść się

Która kobieta nie lubi mieć chwilii dla siebie? Zabiegi w spa lub nowy manicuire z pewnością sprawią, że poczujesz się lepiej.

Olivia Palermo/ fot. FiuFiu Spa/ Pinterest

Spoć się

Aktywność sportowa uwania endorfiny, zmniejsza stress i pomaga wypocić nagromadzoną, negatywną energię.

fot. yogabeat.pl

Gry 

Czasem, kiedy potrzebujemy „zresetować się” najlepszym rozwiązaniem okazują się gry np. internetowe. 

Spacer

Doskonałe rozwiązanie w przypadku kiedy potrzebujemy inspiracji, a nic nie działa bardziej stymulująco niż świat, który nas otacza. 

Happy New Year everyone 🎉💋🚀🍾

A post shared by Olivia Palermo (@oliviapalermo) on

Sprzątanie

W uporzątkowanym, czystym domu relaks jest bardziej efektywny niż w nieładzie. Porządek działa kojąco.

Podziel się :
0


Facebook
Facebook
Instagram