Showing 16 Result(s)
FIGURA TRENDY ZDROWIE

Jogging – dlaczego warto biegać?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności, szczególnie wśród kobiet. Jak pokazują badania aż 56% biegaczy na świecie stanowią przedstawicielki płci pięknej. Według raportu Runner’s World z 2017 roku,  największą motywacją do joggingu jest utrata zbędnych kilogramów. Jednak korzyści z joggingu …

FIGURA

Sposoby na odstresowanie według Oliwii Palermo

Każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia i odpoczynku, aby zregenerować organizm i naładować baterie do dalszego działania. Równowaga między obowiązkami i odpoczynkiem jest kluczem do osiągnięcia życiowego szcześcia. Lista sposobów na odstresowanie jest naprawdę dużo.  Jakiś czas temu na blogu …

DIETA ZDROWIE

Zdrowy, dietetyczny i prawdopodobnie bezkacowy drink – przepis

 Wakacje, weekend, Sylwester, to okoliczności sprzyjające testowaniu wielu  napojów, w tym bardzo apetycznie wyglądających kolorowych drinków. Bądźmy szczerzy, zwykle nie kończy się na jednym, bo w ciepły piątkowy wieczór nie ma nic przyjemniejszego niż orzeźwiający drink. Niestety następnego dnia, a …

FIGURA ZDROWIE

Triki Aniołków Victoria’s Secret, które pomogą utrzymać super formę na plaży!

Długo oczekiwane wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a wraz z nimi wracają powraca odwieczne wyzwanie na idealne BEACH BODY. Niestety po leniwej ziemie ciężko jest zmotywować się do pracy nad wyglądem.  Dlatego też zebraliśmy kilka cennych rad Aniołków Victoria’s Secret, które …