8 sekretów zdrowego jedzenia poza domem
Chociaż uwielbiam gotować, to zdarza mi się jadać poza domem. Kolacje ze znajomymi lub drugie śniadanie w weekend to również przyjemna forma na relaks oraz odpoczęcie od codziennych obowiązków. Żyjąc w dużym mieście, mam wiele możliwości na próbowanie różnych dań
Joga twarzy – co warto wiedzieć o tej metodzie?
Choć relaks to dobro deficytowe, to Katarzyna Kaczan - Oktaba – instruktorka jogi twarzy udowadnia, że każda kobieta ma je pod ręką. Dosłownie i w przenośni. Ta naturalna metoda odmładzania wzmacnia mięśnie mimiczne, poprawia dotlenienie i odżywienie tkanek, spłyca zmarszczki,
Sekrety koreańskiej pielęgnacji
Trend na pielęgnację koreańską już od kilku lat trzyma się mocno, a cały świat inspiruje się Koreankami i ich sposobami na olśniewającą cerę. Sekret k-beauty tkwi w świadomej i zaawansowanej pielęgnacji, ukierunkowanej przede wszystkim na nawilżanie i wykorzystującej naturalne, odżywcze
Prebiotyki i Probiotyki – magiczne składniki w pielęgnacji cery problematycznej i wrażliwej
Jesień to wyjątkowo trudny czas dla naszej cery, która zmaga się wtedy z niesprzyjającą pogodą, suchym powietrzem w domu, czy coraz częstszym noszeniem maseczek. Szczególnie te z nas, które mają skórę wrażliwą, problematyczną i trądzikową muszą zadbać o odpowiednią pielęgnację
Kosmetyki z kofeiną, które pobudzą twoją skórę
But first, coffee! Po pierwsze kawa - to powiedzenie pojawiło się już jakiś czas temu w sieci i szybko zakorzeniło się w naszym życiu codziennym. Nie bez powodu. Chyba żadna z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej kawy, która
Czy stosowanie wody termalnej ma sens?
Woda termalna kojarzy się z uzdrowiskami oraz prozdrowotnymi kąpielami. Tak naprawdę jest ona krystalicznie czystą i naturalną wodą, która ma niezwykle pozytywny wpływ zarówno na kondycję skóry, jak i całego organizmu. Jakie korzyści wynikają ze stosowania wody termalnej? Poniżej przygotowałyśmy
Trendy w medycynie estetycznej
Kanon piękna dynamicznie ulega przekształceniom i wydaje się, że mają na to wpływ it girls z Instagrama czy TikToka. Obecnie coraz więcej z nich promuje zrównoważoną i odpowiedzialną pielęgnację, opartą na stosowaniu wegańskich marek beauty. To zjawisko staje więc przyczynkiem
Zmiany w rutynie pielęgnacyjnej na wiosnę – 7 praktycznych wskazówek
Już niebawem rozpocznie się jedna z najpiękniejszych pór roku, czyli wiosna. Wiele z Was zapewne czeka na ten czas z niecierpliwością. Warto zatem przygotować skórę na jej nadejście. Poniżej znajdziecie 7 praktycznych wskazówek, które pomogą przetransferować rutynę pielęgnacyjną z zimowej
Najczęściej popełniane błędy w oczyszczaniu skóry – czego nie robić
Oczyszczanie skóry brzmi niezwykle prosto i założę się, że większość osób nawet nie zastanawia się, co to właściwie znaczy. W ostatnich miesiącach nauczyliśmy się, że odpowiednie mycie rąk może pomóc ochronić się przed koronawirusem COVID 19. Zatem, w kwestii pielęgnacji
Pierwsze oznaki starzenia – dermatolog radzi, jak bezinwazyjnie z nimi walczyć
Piękna oraz młodo wyglądająca skóra to marzenie wielu z nas. Jednak z biegiem czasu, zaczynamy zauważać pierwsze oznaki starzenia się. Jak skutecznie i bezinwazyjnie poradzić sobie z tym problemem? O tym odpowiada dr n. med. Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog — wenerolog
Najchętniej googlowane składniki kosmetyków w 2020 roku – TOP 10
oznaj najlepsze i najchętniej googlowane składniki kosmetyków w 2020 roku. Listę TOP 10 udostępnił ostatnio brytyjski Vogue. Z pewnością dostrzeżesz tam komponenty, które już znasz, ale gwarantuję, że odkryjesz także coś nowego! Witamina C Silny przeciwutleniacz, chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi
Sposoby gwiazd na piękną cerę
Pomimo szerokiej gamy produktów, jakie oferują firmy kosmetyczne zapewne każda z Was ma jakieś ulubione kosmetyki bez których nie wyobraża sobie codziennej rutyny pielęgnacyjnej. W moim przypadku są to na przykład woda różana Mirins Copenhagen, krem nawilżający Nuxe oraz maseczka