Warning: fopen(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-z19dX3.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 139

Warning: unlink(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-z19dX3.tmp): No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 142

Warning: fopen(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-u8CdkA.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 139

Warning: unlink(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-u8CdkA.tmp): No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 142

Warning: fopen(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-SqteAz.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 139

Warning: unlink(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-SqteAz.tmp): No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 142

Warning: fopen(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-l5mnxv.tmp): failed to open stream: Disk quota exceeded in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 139

Warning: unlink(/home/klient.dhosting.pl/kenzo18/.tmp/icons-l5mnxv.tmp): No such file or directory in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php on line 142

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-admin/includes/class-wp-filesystem-ftpext.php:139) in /home/klient.dhosting.pl/kenzo18/issue27.pl/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
acai - issue27.pl https://issue27.pl/tag/acai/ Sun, 03 May 2020 20:36:59 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.6 https://issue27.pl/wp-content/uploads/2017/07/cropped-DUZE-2-32x32.png acai - issue27.pl https://issue27.pl/tag/acai/ 32 32 Kolorowe smoothie bowls na śniadanie https://issue27.pl/2017/06/23/kolorowe-smoothie-bowls-na-sniadanie/ https://issue27.pl/2017/06/23/kolorowe-smoothie-bowls-na-sniadanie/#respond Fri, 23 Jun 2017 05:17:15 +0000 https://issue27.pl/?p=325 Smaczne, zdrowe, orzeźwiające – w szczególności latem smoothie bowls to nic innego jak zblendowane owoce ze zdrowymi dodatkami. Spirulina, matcha, morwa, jagody goi… można wymieniać w nieskończoność. Ilość koncepcji i połączeń smaków przyprawia o zdrowy zawrót głowy. Kolorowe miseczki wypełnione […]

Artykuł Kolorowe smoothie bowls na śniadanie pochodzi z serwisu issue27.pl.

]]> Smaczne, zdrowe, orzeźwiające – w szczególności latem smoothie bowls to nic innego jak zblendowane owoce ze zdrowymi dodatkami. Spirulina, matcha, morwa, jagody goi… można wymieniać w nieskończoność. Ilość koncepcji i połączeń smaków przyprawia o zdrowy zawrót głowy.

Kolorowe miseczki wypełnione owocowym, bądź owocowo – warzywnym musem, nie tylko wyglądają apetycznie, również smakują. Mają także pozytywny wpływ na cerę, samopoczucie i sylwetkę. Te wszystkie zalety to zasługa witaminowej bomby, jaką fundują smoothiebowls.

Poniżej znajdziecie parę naszych ulubionych przepisów. Mamy nadzieję, że taka alternatywa, zwłaszcza dla letniego śniadania sprawdzi się i umili Wam poranki 🙂

1. ACAI BOWL

Jagody Acai uważa się za najlepsze źródło: przeciwutleniaczy, aminokwasów – zawierają ich aż 18 ( w tym kwasy Omega usprawniające pracę mózgu), są bogatym źródłem witamin z grupy B: B1, B2, B3. Poza właściwościami zdrowotnymi, działają również odchudzająco, a mianowicie przyspieszają przemianę materii.

Pinterest.com

Przepis:

  • 2 mrożone banany
  • garść mrożonych jagód Acai
  • 1/4 szklanki mleka/ napoju roślinnego (mleko owsiane, ryżowe, migdałowe)

Na wierzch:

  • truskawki
  • granola
  • płatki kokosa
  • surowe kakao w ziarnach

2. DRAGON FRUIT

Smoczy owoc jest bogaty w wiele niezwykle cennych substancji odżywczych: zawiera m.in. witaminy z grupy B i C. jego miąższ zawiera: wapń, karoten, fosfor i żelazo. Jest niskokaloryczny 100g to zaledwie 50 kalorii.

Pinterest.com

Przepis:

  • 1 mrożony smoczy owoc
  • 1/2 szklanki zimnego mleka migdałowego
  • 1/2 mrożonego banana

Na wierzch:

  • maliny
  • płatki kokosa
  • surowe kakao w ziarnach

3. MATCHA SMOOTHIE

Japońska zielona herbata w proszku, powszechnie znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych, o czym  wcześniej pisaliśmy. Działa antyoksydacyjnie i przyspiesza metabolizm, dzięki związkowi o nazwie EGCG. 

Pinterest.com

Przepis:

  • 2 mrożone banany
  • 1 łyżka herbaty Matcha
  • 1/2 szklanki mleka migdałowego

Na wierzch:

  • 1 kiwi pokrojone
  • granola
  • trochę jogurtu naturalnego
  • eko syrop z agawy

 

Artykuł Kolorowe smoothie bowls na śniadanie pochodzi z serwisu issue27.pl.

]]> https://issue27.pl/2017/06/23/kolorowe-smoothie-bowls-na-sniadanie/feed/ 0