Jak dbać o skórę, czyli 5 zasad jesiennej rutyny pielęgnacyjnej

Czy jesteś już gotowa, aby rozpocząć jesienną pielęgnację skóry? Każda pora roku wywiera wpływ na cerę. A ponieważ obecnie temperatura obniża się, więc to dobry czas, aby uporządkować codzienną rutynę pielęgnacyjną  i przygotować się na jesień. Oznacza to wybranie produktów oraz rytuałów, które pomogą skórze zregenerować się po letnich upałach oraz zadbać o jej dobrą kondycję. W naszym wpisie przedstawiamy 5 zasad jesiennej rutyny pielęgnacyjnej, dzięki którym dbanie o cerę po wakacjach przyniesie lepsze efekty.

1/ Nawilżenie

Gdy na zewnątrz panuje coraz bardziej odczuwalny chłód, należy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie nawilżenie. Latem zaleca się stosowanie najlżejszego kremu nawilżającego, więc jesienią należy pójść o krok dalej i dobrze jest wybrać coś odrobinę cięższego. Inną opcją jest stosowanie balsamu lub olejku do twarzy, a następnie nałożenie go na twarz lub wymieszanie z lekkim, letnim kremem, aby zwiększyć nawilżenie.

2/ Pozbądź się jarzma lata

Lato to czas kiedy skóra doświadcza prawdopodobnie największych uszkodzeń. Dlatego w ramach przygotowań do zmiany rutyny pielęgnacyjnej na jesienną, dobrze jest poddać cerę pewnego rodzaju restartowi, opierając się na dokładnym złuszczaniu. Można to zrobić w salonie, wybierając specjalny zabieg na twarz lub dodać do swojej rutyny chemiczny peeling. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie, jeśli masz grubą skórę lub jeśli czujesz, że pot i krem przeciwsłoneczny całkowicie zatkały twoje pory.

3/ Poświęć trochę czasu na regenerację

Jeśli masz wrażliwą skórę lub lato przysporzyło Ci wielu oparzeń słonecznych, możesz na początku uniknąć silnych złuszczaczy i zamiast tego poświęcić czas na sezonową regenerację.  Do tego przydadzą się produkty o działaniu kojącym oraz odbudowującym. Poszukaj także składników mających walory naprawcze, takie jak ceramidy, oleje roślinne i cholesterol. Alternatywnie możesz też sięgnąć po komponenty przeciwzapalne, na przykład ekstrakt z kory wierzby, ekstrakt z zielonej herbaty, płatki owsiane, czy ekstrakt z centella asiatica.

4/ Sięgnij po substancje aktywne

Składniki aktywne do pielęgnacji skóry, takie jak retinol, witamina C i kwas glikolowy, mają naprawdę radykalne działanie. Sprawiają także, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce. Jeśli zatem Twoja cera po lecie pozostała w dobrej kondycji, zmiana pogody oraz znacznie zmniejszona ekspozycja na promieniowanie UV sprawia, że jesień jest najlepszym momentem na dodanie nowych składników aktywnych do codziennej pielęgnacji skóry.

5/ Stopniowo wprowadzaj nowe produkty

Pomimo, że jesienią powinniśmy zmienić rutynę pielęgnacyjną, to nagłe wprowadzenie zupełnie nowej procedury, zaczynając „od zera” nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej jest dokonywać tego stopniowo.  Wybierając opcję dodawania nowości pojedynczo, jednocześnie monitorując reakcję skóry na te produkty.

 

Poniżej znajdziesz kilka produktów, które sprawdzą się podczas jesiennych rytuałów pielęgnacyjnych:

 

Nawilżające serum do twarzy, Nova; 71 pln

Głęboko nawilżający olejek do twarzy – kiełki owsa, Goargan; 50 pln

Krem na dzień, L’Oréal Paris; 34 pln

Krem rozjaśniająco- liftingujący, Be The Sky Girl – Agent White James White; 105 pln

Maseczka do twarzy, Cannabis, Foreo; 85pln

Serum z witaminą C i E oraz kwasem ferulowym, Timeless; 109pln

Krem-żel Vital Hydra Biome Water, Dr. Jart +/ Sephora 175pln