Nowy wymiar detoksu i jogi
Materiał reklamowy Stres, życie w biegu, deficyt światła słonecznego, brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów – to najczęstsze zmory o tej porze roku. Często zapominamy o tym, jak ważny jest balans i dbanie zarówno o stan naszego ciała, jak i ducha.
Joga twarzy – co warto wiedzieć o tej metodzie?
Choć relaks to dobro deficytowe, to Katarzyna Kaczan - Oktaba – instruktorka jogi twarzy udowadnia, że każda kobieta ma je pod ręką. Dosłownie i w przenośni. Ta naturalna metoda odmładzania wzmacnia mięśnie mimiczne, poprawia dotlenienie i odżywienie tkanek, spłyca zmarszczki,