Domowe lody – 5 prostych, zdrowych i smacznych receptur
Jedną z ulubionych przekąsek w ciepłe dni są oczywiście lody, a najlepiej te domowe, własnoręcznie zrobione. Mimo, że mamy już schyłek lata to nic nie stoi na przeszkodzie, aby umilić sobie te ostatnie ciepłe dni. Poniżej prezentuje kilka przepisów na
Kolorowe smoothie bowls na śniadanie
Smaczne, zdrowe, orzeźwiające - w szczególności latem smoothie bowls to nic innego jak zblendowane owoce ze zdrowymi dodatkami. Spirulina, matcha, morwa, jagody goi
Matcha – najzdrowsza zielona herbata świata
Od jakiegoś czasu ta zielona, japońska herbata króluje wśród miłośników zdrowego odżywiania, którzy dodają ją do wszystkiego; od zdrowych babeczek po latte. Warto zaznaczyć, że moda na MATCHĘ może wyjść nam na zdrowie. Co jest MATCHA? Charakterystycznie -intensywnie- zielona, sproszkowana herbata,