Nowy wymiar detoksu i jogi
Materiał reklamowy
Stres, życie w biegu, deficyt światła słonecznego, brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów – to najczęstsze zmory o tej porze roku. Często zapominamy o tym, jak ważny jest balans i dbanie zarówno o stan naszego ciała, jak i ducha. Aby odzyskać harmonię i dobre samopoczucie warto stosować detoks organizmu zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i duchowej.
Czy może być coś lepszego niż połączenie detoksu sokowego z praktyką jogi?
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne. To stan totalności, akceptacji, witalności, klarowności umysłu i zadowolenia.
Dieta sokowa Nuja to program żywieniowy, który opiera się na spożywaniu świeżo wyciskanych soków owocowych i warzywnych przez określony czas w opcjach, 3, 5 i 7 dni. Soki te są bogate w składniki odżywcze, antyoksydanty i enzymy, które pomagają oczyścić organizm z toksyn oraz dostarczają energii.
Podczas specjalnego eventu dieta sokowa Nuja połączyła siły z kolektywem Satori Session dołączając do zajęć z Techno Jogi.
Pod czujnym okiem Skandy, intruktora tradycyjnej Hatha Jogi, zaproszeni na event goście wzięli udział w godzinnej praktyce tradycyjnego systemu ćwiczeń stworzonego wieki temu w Indiach.
Skanda w swoich zajęciach łączy muzykę techno, która wprowadza w energetyczny trans z tradycyjnymi asanami, pranayamą czyli technikami oddechowymi oraz kryie (techniki oczyszczające). To nowatorski, idealny zestaw wzmacniający ciało i umysł.
Regularna praktyka hatha jogi uwalnia skumulowane w ciele napięcie i uspokaja umysł. Reguluje pracę układu nerwowego i hormonalnego, a dzięki temu wprowadza większą równowagę w naszym życiu. Dodatkowo pobudza nasze libido, będące źródłem kreatywności i motywacji.
W połączeniu z detoksami sokowymi, które pozwalają oczyścić organizm z toksyn, a dodatkowo też zrzucić kilka zbędnych kilogramów możemy utrzymać nasze ciało i umysł w idealnej harmonii.
W nowym roku Nuja planuje dołączyć do kolejnych sesji Techno Jogi, które będą organizowane przez kolektyw Satori Session w Pop Up w Warszawie przy Nowym Świecie.
instagram: @nujalove
