Triki Aniołków Victoria’s Secret, które pomogą utrzymać super formę na plaży!

Długo oczekiwane wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a wraz z nimi wracają powraca odwieczne wyzwanie na idealne BEACH BODY. Niestety po leniwej ziemie ciężko jest zmotywować się do pracy nad wyglądem.  Dlatego też zebraliśmy kilka cennych rad Aniołków Victoria’s Secret, które mówią o tym, w jaki sposób dbać o ciało na plaży i uświadomią Wam, że  nie tylko ćwiczenia mają znaczenie, ale także odpowiednia pielęgnacja.

Adriana Lima

Podpowiada, że kluczem do zachowania wspaniałej sylwetki jest bieganie. Najlepiej codziennie ok 30 minut. Jeśli nie przepadasz za tą aktywnością, znajdź coś, co zmotywuje Cię do joggingu,  może być to Twoja ulubiona playlista lub odlotowe ciuchy 🙂

Jasmine Tookes

Radzi, aby w wakacje, zwłaszcza uprawiając sport na powietrzu, nie zapominać o zabezpieczeniu ciała odpowiednio dobranym kremem z filtrem. To pomoże uniknąć spalenia skóry przez promienie słoneczne a po opalaniu nada efekt „skóry muśniętej słońcem”.

Alessandra Ambrosio

Wyznała, że zawsze dobiera strój do „okazji”. Jeśli na przykład zamierza grać w piłkę plażową wybiera kostium bardziej zakrywający ciało, natomiast, gdy ma zamiar się relaksować nad basenem wybiera bardziej odrywający ciało strój.

Josephine Skriver

Podkreśla, że jedną z najbardziej istotnych kwestii w czasie plażowania jest nawadnianie. Modelka radzi, by pić dużo wody i znacznie częściej smarować się kremami nawilżającymi, aby uniknąć przesuszenia skóry.

Martha Hunt

Wyznała, na dzień przed planowanym wyjściem na plażę ćwiczy. Mieszanka cardio z ćwiczeniami brzucha, pośladków sprawi, że poczujemy się pewniejsze i bardziej fit!