Trening w Warszawie, czyli jakie studia warto odwiedzić?
Śnieg, niska temperatura i krótkie dni zdecydowanie nie zachęcają do treningów na zewnątrz. Na czas zimowych miesięcy warto rozejrzeć się za ciekawych zajęciami w studio. A w Warszawie funkcjonuje wiele takich miejsc, w których można potrenować, poza siecówkowymi siłowniami. Poniżej
Bye Bye muffin tops – ćwiczenia, dzięki którym pozbędziesz się boczków
wiczenia na tak zwane boczki, pomogą wymodelować linię talii oraz bioder. Wykonując regularny trening pozbędziesz się nielubianych muffinek. Poniżej przestawiamy zestaw 8 ćwiczeń, których wykonywanie przyniesie oczekiwane efekty. Każde ćwiczenie wykonuj 10 razy w dwóch seriach. ______________ Zdjęcie: buzz-bee.me