Zimowa pielęgnacja skóry – o czym warto pamiętać w mroźne dni?
W tym roku wyjątkowo możemy cieszyć się piękną zimą. Zaśnieżone ulice i uroczo przysypane drzewa, to widoki, które w ostatnich latach należały raczej do rzadkości. Zima niewątpliwie ma swój urok. Jednak jak każda pora roku ma swoje minusy i może zaszkodzić naszej skórze. Niskie temperatury, zimny wiatr i suche powietrze – to wszystko to powoduje, że skóra będzie tracić wilgoć, w efekcie pozostanie odwodniona i swędząca. Chociaż nie możemy kontrolować pogody, to są sposoby na to, jak uchronić się przed niekorzystnymi skutkami zimy.
Poniżej przygotowałam 10 elementów zimowej pielęgnacji skóry, które pomogą utrzymać nawilżenie, gładkość i zdrowie skóry!
#1 Noś ciepłe ubrania
Nawet podczas cieplejszych, zimowych dni ważne jest, aby nosić ubrania zakrywające znaczną część ciała. To właśnie odpowiednie odzienie, dopasowane do pory roku, może zapobiec urazom spowodowanym przez wiatr. Ten czynnik powoduje na zaczerwienienie skóry, czyniąc ją bardzo wrażliwą.
#2 Nie zapominaj o SPF
Kremy z SPF aplikujemy nie tylko na plażę. Zimą promienie słońca są równie niebezpieczne. W połączeniu z odbiciem śniegu i lodu mogą uszkodzić skórę tak samo, jak latem. Pamiętaj, aby nałożyć krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania na wszystkie obszary skóry, które będą narażone na ekspozycję na słońcu.
#3 Odżywianie ust
Wszyscy cierpimy z powodu spierzchniętych ust zimową porą, a balsam z SPF może nie wystarczyć. W przypadku wyjątkowo popękaych ust spróbuj nałożyć kilka kropli serum do ust na 10 minut, a następnie usuń je miękką chusteczką lub wacikiem zamoczonym w ciepłej wodzie. Taka odżywcza maseczka do ust pomoże złagodzić dyskomfort i przerwać cykl odwodnienia.
#4 Zaczerwieniony nos
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu w zimne dni może prawie całkowicie odciąć krążenie w nosie. Aby przywrócić normalne funkcjonowanie, zmocz myjkę ciepłą wodą i przyłóż ją do nosa. Następnie zaaplikuj cienką warstwę ulubionego kremu nawilżającego.
#5 Zainwestuj w nawilżacz
Suche i ciepłe powietrze ogrzane kaloryferem nie zawiera wilgoci. To może wysuszać skórę tak samo, jak mroźne powietrze na zewnątrz. Nawilżacze nasycają powietrze w domu wilgocią, kojąc tym samym suchą skórę.
#6 Chroń skórę na łokciach
Skóra wokół dużych stawów jest z założenia grubsza, aby chronić kości. Niestety ta warstwa często ma skłonność do wysuszania się, co może nie tylko źle wyglądać, ale także powodować dyskomfort. Warto pamiętać o złuszczeniu tego obszaru za pomocą peelingu do ciała, a następnie użyć gęstego kremu nawilżającego.
#7 Ciepły prysznic
Ciepło w połączeniu z ciśnieniem pod prysznicem zmywa tłuszcz ze skóry. Ten olejek nie tylko chroni Twoją skórę, ale także sprawia, że staje się ona nawilżona i młodzieńcza. Jeśli jesteś miłośniczką gorącego prysznica, pamiętaj o aplikacji kremu nawilżającego, który pomoże zatrzymać wilgoć nawilżenie.
#8 Pij więcej wody
Picie wody jest niezwykle ważne dla zdrowia całego organizmu, w tym również i skóry. Jest to wyjątkowo istotne w okresie zimowym. Kiedy skóra jest bardziej narażona na wysychanie z powodu zmniejszonej wilgotności. Aby uniknąć takiej sytuacji, musisz uzupełniać jej maksymalny poziom, pijąc więcej wody.
#9 Zmień nawyki żywieniowe
By skóra była zdrowa i wyglądała pięknie, należy zadbać również o spożywanie odpowiednich składników odżywczych. Warto wprowadzić do swojego menu, takie produkty, jak: jagody, pomarańcze i jabłka.
#10 Suplement dla zdrowej skóry
Jeśli zimą nie możesz zmienić nawyków żywieniowych, to warto sięgnąć po suplement, który wzmocni skórę w tym okresie.
W zimowej kosmetyczce nie może zabraknąć:
Perfecta Winter Care – krem dla narciarzy, Avène Cicalfate+ – regenerujący krem ochronny, Sesderma Repaskin 50 – krem z SPF/Notino, La Mer/ Douglas.pl – serum do ust, Dr.Jart+ – Ceramidin Cream/ Cosibella.pl – bogaty krem nawilżający, Le Labo/ Galilu – balsam nawilżający do ciała, Nuxe – pomadka nawilżająca do ust, Mediheal – maska w płacie
