Zdrowy koktail według przepisu Belli Hadid

 

Miłośniczkom wszystkiego, co związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, nie są obce niezliczone mikstury i kombinacje smoothie, które według internetowych obietnic zmienią Twoje życie. Ostatnio hitem wśród przepisów na *niesamowity* koktail, stał się ten inspirowany Bellą Hadid.

Zalety

Ten przepis to bomba witaminy C i przeciwutleniaczy z soku pomarańczowego, mango, banana i soku z aloesu, dzięki czemu jest doskonałym napojem wzmacniającym odporność. Dodatek Lion’s Mane poprawia nastrój, a odrobina kurkumy pomaga zwalczać stany zapalne. Krótko mówiąc, ten koktajl zawiera mnóstwo dobrych składników, dzięki którym poczujesz się jak najlepiej.

Jak go przygotować?

Poniżej znajdziesz listę składników:

ok. 60 gram High Rhode
ok 30 ml mleka migdałowego
ok 30 ml soku z aloesu
180 ml soku pomarańczowego

1 łyżka świeżej  kurkumy
30 gram kremu kokosowego
1 łyżeczka wanilii
1-2 łyżki jogurtu kokosowego
1 banan
60 gram mango
½ łyżeczki Lion’s Mane
1 daktyl medjool

Wykonanie

Najpierw posmaruj wnętrze kubka kremem kokosowym (oczywiście w celach estetycznych), a następnie zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę. Przelej  mieszankę do już przygotowanej szklanki i uzupełnij bardzo dużą słomką do smoothie.