5 największych trendów wellness w tym sezonie
Coraz mocniej czujemy nadchodzące lato. Oznacza to rozbudzoną chęć na zdrowy styl życia i pielęgnowanie rytuałów wellness. Dobre wieści są takie, że ten sezon obfituje w kilka ciekawych trendów w tej dziedzinie, to one sprawią, że wakacje staną się jeszcze
Pracuj mądrzej, a nie ciężej: 3 sposoby na lepszą produktywność
Jest wiele rzeczy, w jakich jestem dobra – robienie własnej interpretacji makaronu z wódką Gigi Hadid, znajomość każdego słowa z najnowszego albumu ulubionego zespołu, czy zjadanie pizzy w kilka sekund. Jednak jedna kwestia, która przez długi czas wymagała ode mnie
Jak zwiększyć poziom energii?
Drastyczna zmiana pogody, znacznie krótsze dni oraz dużo mniej słońca, mogą spowodować osłabienie i obniżenie poziomu energii życiowej. Jeśli o 14:30 masz już dość i najchętniej zaszyłabyś się na kanapie owinięta kocem, to warto poświęcić chwilę na zapoznanie się z