Muzykoterapia – antidotum na stres
Materiał reklamowy Muzyka solfeżowa, dźwięk kamertonów, dzwonków, mis i gongów tybetańskich, niosą nie tylko przyjemne wrażenia, ale też wibracje, które masując każdą komórkę organizmu rozluźniają, odprężają, zmniejszają napięcia, blokady i skumulowane w ciele emocje. Terapia dźwiękiem Pomaga osiągnąć stan wewnętrznej harmonii, głębokiego relaksu
Sposoby na pokonanie jesiennej chandry
Jako dzieci bardzo często nie odczuwamy skutków zmiany czasu na zimowy i krótszych, chłodniejszych dni. W czasie dorastania, często kładziemy się spać o tej samej porze, niezależnie od tego, czy słońce już zaszło. Teraz kiedy jesteśmy już starsze, mamy studia
5 sposobów na wyciszenie i uspokojenie
Ostatnie dni wyjątkowo dają nam się we znaki. Kiedy z niecierpliwością wyczekiwaliśmy końca pandemii, stało się coś jeszcze gorszego - wojna w Ukrainie. Taki stan rzeczy zmobilizował wiele z nas do niesienia pomocy poszkodowanym. Jednak od momentu pojawienia się e