Treningi na Tik Toku, które pomogą zadbać sylwetkę - issue27.pl
 • ZDROWIE  • FIGURA  • Treningi na Tik Toku, które pomogą zadbać sylwetkę

Treningi na Tik Toku, które pomogą zadbać sylwetkę

 

Chyba nikogo nie musimy przekonywać, że ćwiczenia są bardzo zdrowym nawykiem. Nie chodzi tutaj wyłącznie o sylwetkę, ale o coś znacznie bardziej istotnego, a mianowicie stan organizmu oraz samopoczucie. Chociaż teraz wyjście na siłownie, czy jogę jest praktycznie niemożliwe, to dzięki takim serwisom, jak Tik Tok możemy z powodzeniem wykonywać ćwiczenia w domowym zaciszu. Poniżej znajdziecie 5 zestawów treningów, które pomogą zadbać sylwetkę.

1 @kaylaiutzwig

@kaylaiutzwig

try it with me💦 #fitnesstips#metabolism #workoutplan #caloriesburn #weightlosstips

♬ Fousheé – Deep End – js3dits

2 @mariela.bravo.fit

@mariela.bravo.fit

Glutes workout with resistance bands‼️ complete wo in IG or YouTube mariela.bravo.fit

♬ Me Niego – Reik

3 @bodybyandera

@bodybyandrea

Try these home exercises! #foryoupage #foryou #fyp #workout #FreeFreeDance #ankleweights #bodybyandrea #getstrong #gethealthy #getfit #fitgirl_club

♬ Confident – Demi Lovato

4 @karla.zonta

@karla.zonta

#workout #fyp 🤍

♬ Next To You – Digital Farm Animals & Becky G, ft. RVSSIAN

5 @nonabayat

@nonabayat

Beginner’s leg day ✨❣️ (outfit: @gymshark ) #gymshark #fitness #legday #fitnesslife

♬ The Beez is Up – sound remixes