5 korzyści, jakie daje jedzenie arbuza
ajlepszym owocem po jaki można sięgnąć podczas upalnego dnia jest bez wątpienia arbuz. Wiele osób zastanawia się czy jest równie zdrowy, co pyszny. Na szczęście ten owoc to rzeczywiście bomba witamin, cennych mikroelementów oraz przeciwutleniaczy. W jego składzie znajdziemy m.in. Witaminy
Co jeść, a czego unikać aby mieć płaski brzuch?
ato tuż za rogiem, a Ty marzysz o płaskim brzuchu? Oczywiście dieta to nie wszystko, a jednym z filarów, który przyspieszy osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest aktywność fizyczna. Jednak, każda z nas ma inną budowę ciała, która nie zawsze umożliwia posiadanie
Sirtfood – na czym polega popularna dieta, która odmładza i odchudza?
akiś czas temu światowe media obiegły zdjęcia zupełnie odmienionej Adele. Brytyjska piosenkarka przeszła spektakularną metamorfozę, od ponad roku jest na diecie Sirt, dzięki której schudła ponad 40 kilogramów! Ten zyskujący na popularności sposób odżywiania został opracowany przez dwóch naukowców z Uniwersytetu
Zdrowe koktajle – sekrety idealnych kompozycji
Koktajle uwielbiamy chyba wszyscy! Jedni wolą te zielone a inni kolorowe. Wystarczy wrzucić kilka warzyw oraz owoców do blendera, zmiksować i gotowe. Lecz czy oto tak naprawdę chodzi w tej całej kompozycji? Jak się okazuje nie jest to wcale takie
Sposoby modelek na szczupłą sylwetkę przed wakacjami
Już niebawem wakacje, a chwilę wcześniej tym czekają nas jeszcze dwa dłuższe weekendy, podczas których niektóre z Was zdecydują się na plażowanie w dowolnym zakątku świata. Projekt plaża zapewne zaczęło już wiele z Was, jeśli jednak podobnie jak my jesteście ciekawe,