Trening mięsi brzucha w domu – 10 propozycji

Nie zawsze koniecznością jest chodzenie na siłownie, czy do studia jogi, aby zrobić efektowny trening. Jest wiele ćwiczeń, które można wykonywać w zaciszu własnego mieszkania. Nasza redakcja wytypowała kilka treningów, jakie pomogą dbać o mięśnie brzucha w sytuacji kiedy nie można opuścić domu.

1.XHIT

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=Tip7UeFePkw”]

2.ALEXIS REN 

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=cbCt69XAUKA”]

3.HOLLY DOLKE 

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=I8uqz-hQnZs”]

4.MAD FIT

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=rptV4dEJUx4″]

5.FITNESS BLENDER

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=MrV4vCotio0″]

6.BOHO BEAUTIFUL

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=X13iqiXRG4k”]

7.CHLOE THING

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=rPPu5RqB_TU”]

8.TRAIN LIKE A BALLERINA 

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=6S79SvOegOc”]

9.BLOGILATES 

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=LpJKq9VTTb4″]

10.MEL B

[contentcards url=”https://www.youtube.com/watch?v=MeLwhOXrNiI”]