• ZDROWIE  • FIGURA  • Trening mięsi brzucha w domu – 10 propozycji

Trening mięsi brzucha w domu – 10 propozycji

Nie zawsze koniecznością jest chodzenie na siłownie, czy do studia jogi, aby zrobić efektowny trening. Jest wiele ćwiczeń, które można wykonywać w zaciszu własnego mieszkania. Nasza redakcja wytypowała kilka treningów, jakie pomogą dbać o mięśnie brzucha w sytuacji kiedy nie można opuścić domu.

1.XHIT

2.ALEXIS REN 

3.HOLLY DOLKE 

4.MAD FIT

5.FITNESS BLENDER

6.BOHO BEAUTIFUL

7.CHLOE THING

8.TRAIN LIKE A BALLERINA 

9.BLOGILATES 

10.MEL B