Sposoby na pokonanie jesiennej chandry
Jako dzieci bardzo często nie odczuwamy skutków zmiany czasu na zimowy i krótszych, chłodniejszych dni. W czasie dorastania, często kładziemy się spać o tej samej porze, niezależnie od tego, czy słońce już zaszło. Teraz kiedy jesteśmy już starsze, mamy studia
Relaks we włoskim stylu – 5 zasad, które poprawią jakość życia
Prowadzenie życia na walizkach ma swój urok - próbowanie lokalnych potraw, odwiedzanie nowych miejsc i poznawanie ciekawych ludzi niewątpliwie napełnia duszę szczęściem. Z drugiej strony, wieczorne, obfite posiłki i zbyt wiele kolorowych koktajli, zwykle towarzyszące wakacjom, mogą spowodować, że moje
Staycation – pomysły na aktywności, dzięki którym poczujesz się jak na wakacjach
Zima to ciężki czas. Zaczynamy tęsknić za letnim słońcem i ciepłym powietrzem, nabierając ochoty na dalekie i egzotyczne podróże. Jednak nie zawsze można sobie na nie pozwolić. Są sposoby na to, jak zafundować sobie odpoczynek, który odpręży i nie nadwyręży budżetu.
(Po)świąteczny balans. 5 rzeczy, które warto zrobić, aby poczuć szczęście i równowagę
Kiedy już minie świąteczna gorączka i orientujemy się, że życie powoli wraca do regularnego rytmu, a już za moment pożegnamy kolejny rok, wtedy właśnie, pojawia się zagrożenie zmiany nastroju. Radosna ekscytacja ustępuje miejsca poczuciu samotności i smutku. Takie zjawisko nazywamy
Żegnamy jesienną chandrę. 5 wskazówek na to jak przejść przez najbardziej ponurą porę roku
W czasach dzieciństwa większość z nas nie zauważała zmian czasu. Kładliśmy się spać zwykle o tych samych porach, bez względu na to, czy zaszło już słońce. Kiedy jesteśmy starsi, mamy regularną pracę lub (i) studia odczuwamy spadek energii. A przez
5 hobby, które pomogą przetrwać jesienno-zimową chandrę
W okresie zimowo- jesiennym prawdopodobieństwo, że wyjdę z domu po coś innego niż niezbędne rzeczy, spada wykładniczo wraz z temperaturą na zewnątrz. Jeśli termometr wskazuje wartość poniżej zera, to jak się zapewne domyślacie pozostanę w domu. W dni, a nawet