5 największych trendów wellness w tym sezonie
Coraz mocniej czujemy nadchodzące lato. Oznacza to rozbudzoną chęć na zdrowy styl życia i pielęgnowanie rytuałów wellness. Dobre wieści są takie, że ten sezon obfituje w kilka ciekawych trendów w tej dziedzinie, to one sprawią, że wakacje staną się jeszcze
Dlaczego kobiety nie śpią tak dobrze jak mężczyźni?
W dzisiejszych czasach bardzo często zaciera się granica między dniem a nocą. Postęp technologiczny, możliwość pracy z domu i ciągłe „bycie online” sprawiły, że zaburzenia snu stają się coraz powszechniejsze – już 8 na 10 osób ma problem z zasypianiem.
Higiena snu a idealna sypialnia. Jak zadbać o zdrowy wypoczynek?
Dobry, zdrowy sen to podstawa regeneracji ludzkiego organizmu. Na jego jakość wpływa nie tylko nasz dobrostan psychiczny, ale także przestrzeń, w jakiej się znajdujemy. Eksperci podpowiadają, jak odpowiednio zadbać o higienę snu i jak dostosować sypialnię do naszych potrzeb. Sen to
Jak czuć się dobrze we własnym domu? Kilka wskazówek, dzięki którym przestrzeń stanie się oazą szczęścia
Lockdown zmusił nas do spędzania czasu w domu. Bardzo szybko okazało się, że organizacja przestrzeni i jej funkcjonalność to niezwykle ważne kwestie, które mają wpływ na samopoczucie. Zdecydowanie większość z nas zaczęła zastanawiać się, jak ulepszyć i zoptymalizować przestrzeń, aby
Wnętrze w stylu Hamptons – 8 złotych zasad amerykańskiej elegancji
spominając o Hamptons najprawdopodobniej odpłyniesz w stronę wielkich rezydencji, wystawnych sof, pięknych plaż i ekstrawaganckich przyjęć koktajlowych. Historia tego niezwykle popularnego miejsca wakacyjnego oraz jego unikalnego stylu jest równie fascynująca, jak czarujący krajobraz tego regionu. To tutaj w sezonie letnim
Sypialnie z Pinterest – inspiracje aranżacyjne i porady
Chcesz coś zmienić w swojej sypialni, ale wciąż poszukujesz inspiracji i prostych wskazówek, jak stworzyć przytulne, stylowe wnętrze? Jeśli tak, to właśnie dla Ciebie wybraliśmy 10 najciekawszych aranżacji oraz rady, które natchną Cię do działania! Po pierwsze, relaks Urządzając wnętrze sypialni musimy