Sok grejpfrutowy – 5 powodów, dla których warto go pić
Świeża, wiosenna aura powoduje, że chętnie o siebie dbamy i zaczynamy wprowadzać do diety takie produkty, które przysłużą się zdrowiu oraz sylwetce. Jednym z wartościowych elementów naszego menu z pewnością może stać się sok grejpfrutowy. Ten niepozorny cytrus kryje sobie
Czy stosowanie wody termalnej ma sens?
Woda termalna kojarzy się z uzdrowiskami oraz prozdrowotnymi kąpielami. Tak naprawdę jest ona krystalicznie czystą i naturalną wodą, która ma niezwykle pozytywny wpływ zarówno na kondycję skóry, jak i całego organizmu. Jakie korzyści wynikają ze stosowania wody termalnej? Poniżej przygotowałyśmy
Prezent na Dzień Mamy – przedstawiamy kilka pomysłów
Już niebawem Dzień Mamy. Jeśli jeszcze nie zdążyliście przygotować upominku na tę okazję, to być może nasz prezentownik zainspiruje Was do wybrania odpowiedniego prezentu. Każda/y z nas zna swoją mamę najlepiej, ale czasem brakuje pomysłu na to, czym byśmy chcieli
Andaluzja – subiektywny przewodnik po największych atrakcjach regionu
W końcu po 8 miesiącach przebywania w krainie deszczu i niskich temperatur nadarzyła się okazja na to, aby wyruszyć w podróż. Po kilku dniach namysłu pojęliśmy decyzję - w maju będziemy zwiedzać Andaluzję. Ten niesamowity region Hiszpanii od zawsze był
Jak się wprawić w dobry nastrój od rana?
Cześć z nas nie do końca rozumie ideę porannej rutyny. Wynika to najprawdopodobniej z tego, że nie zawsze zdajemy sobie sprawę z korzyści z niej wynikających i potencjału. Prowadzenie codziennego grafiku zmniejsza stres oraz niepokój, oferuje także odrobinę przewidywalności w
Znaczenie SPF w pielęgnacji. Dlaczego używanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym jest tak istotne?
Zapewne nieraz zastanawialiście się, co oznacza skrót SPF widniejący na opakowaniach kremów z filtrem. Te trzy litery to odniesienie do pochodzącego z języka angielskiego określenie tego rodzaju produktów - Sun Protection Factor, co po przetłumaczeniu daje nam wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej.
Najmodniejsze spodnie na wiosnę 2021
W tym sezonie zauważamy, że zarówno światowej sławy projektanci, jak mniejsze marki, w swoich kolekcjach postawili przede wszystkim na wygodę. W ostatnim czasie wiele z nas porzuciło niekomfortowe, dopasowane ubrania na rzecz tych nie krępujących poruszania się. Jeśli chodzi o
Problemy ze snem – przedstawimy kilka prostych sposobów na bezsenność
Zdrowy sen ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, niektórzy z nas borykają się z problemem bezsenności. Jego niedobór, utrzymujący się przez dłuższy czas może nieść za sobą poważne konsekwencje. Trudności z koncentracją, zapamiętywaniem, brakiem energii i ogólnym
Jakie są rodzaje odżywek do włosów i co warto o nich wiedzieć?
Każda z nas marzy o pięknych, idealnie układających się włosach. Podstawą pielęgnacji powinny być odpowiednio dobrane szampon i odżywka, które utrwalą i pomogą osiągnąć pożądany efekt. Niestety, prawie każdej z nas zdarzyło się kupić kosmetyk, kompletnie nie spełniający swojego zadania.
Trendy w pielęgnacji – mikroprądy. Czy ten profesjonalny zabieg jest dla każdego?
Starzenie się to naturalny proces, który nie ominie nikogo z nas. Jednak wraz z wiekiem nasze mięśnie tracą jędrność i siłę. Dlatego tym bardziej potrzebujemy zajęć jogi, pilatesu czy wzmacniających ćwiczeń na siłowni. Chcemy, aby nasze ciało było w dobrej
Włochy na ekranie – 10 filmów nakręconych w pięknej Italii
Włochy to cudowny kraj, a jego malownicze zakątki stanowią cudowną scenerię dla filmowych produkcji. Aby wprowadzić Was w przyjemny, wakacyjny nastrój stworzyłyśmy listę 10 wspaniałych filmów, których akcja toczy się w urokliwych regionach Italii. Utalentowany pan Ripley Gwarne, tętniące życiem place, piękne,