Przepis na ulubiony makaron Anny Wintour
edług redaktor naczelnej amerykańskiego Vogue, Anny Wintour jednym z najlepszych sposobów na spędzenie walentynkowego wieczoru jest domowa kolacja. Ulubionym daniem na taką okoliczność jest dyniowa carbonara autorstwa Bon Appétit. Jeśli więc szukasz idealnego prezentu na Walentynki, przedstawiamy Ci przepis i
Smoothie z awokado – przepis na pięknę cerę
oszukujesz recepty na zdrowe śniadanie lub lunch, które przygotujesz w mniej niż pięć minut? Podpowiadamy - smoothie z awokado, według przepisu Kourtney Kardashian spełni Twoje marzenia o pożywnym i pożytecznym dla skóry posiłku. Smoothie z awokado to przepis na piękną
Sekrety diety Audrey Hepburn
Audrey Hepburn to bezsprzecznie ikona "Złotej Ery Hollywood", została nagrodzona Oscarami za udział w "Rzymskich wakacjach" oraz "Śniadaniu u Tiffany'iego". Jednak aktorka podziwiana była nie tylko za talent, ale także nieskazitelną oraz naturalną urodę. Piękne, duże oczy, grzywka nadająca jej
6 zasad zdrowej diety Gisele Bündchen
isele Bündchen należy do ścisłego grona Topmodelek, słynących ze spektakularnych karier, wspaniałych figur, godnej pozazdroszczenia urody oraz przyprawiających o zawrót głowy pensji . Większość z nich z czasem wykorzystuje rozpoznawalność i podejmuje się działalności wykraczających poza ramy ich zawodu. Dla
Woda – kiedy najlepiej pić, aby przyniosła jak najwięcej korzyści
Wysokie temperatury dają się we znaki, dlatego w czasie ich trwania powinniśmy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Według norm żywienia z 2012 roku widniejących na stronie Instytutu Żywności i Żywienia, generalnie mężczyźni dziennie powinni spożywać 2,5 l wody, natomiast kobiety 2
Zdrowe koktajle – sekrety idealnych kompozycji
Koktajle uwielbiamy chyba wszyscy! Jedni wolą te zielone a inni kolorowe. Wystarczy wrzucić kilka warzyw oraz owoców do blendera, zmiksować i gotowe. Lecz czy oto tak naprawdę chodzi w tej całej kompozycji? Jak się okazuje nie jest to wcale takie
Detoks sokowy – dzień dla naszego organizmu
Wraz z tak długo wyczekiwanym przez nas pierwszym dniem wiosny warto pomyśleć o zmiennie swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze, oczyszczeniu organizmu z toksyn oraz odciążeniu układ trawiennego po dość ciężkim zimowym jedzeniu. Chociaż za oknem jeszcze mało wiosennie, z wyczekiwaną
Dieta dla pięknej cery
Świadomość Polek na temat pielęgnacji skóry rośnie z roku na rok, ale czasami to za mało, a efektów nadal brak. Oprócz samej pielęgnacji, równie ważne jest to, co każdego dnia ląduje na naszych talerzach. Co więc jeść, a czego unikać
5 smoothies, które dadzą Ci witaminowego kopa w każdy poranek
Poranna dawka witamin dla każdego z nas powinna być priorytetem, szczególnie podczas listopadowej, zdradliwej pogody. Odpowiednie śniadanie dostarczy nie tylko energii, ale również składników odżywczych dzięki którym organizm będzie w znakomitej kondycji. Najlepszym sposobem na szybką i pyszną bombę witaminową
Zdrowy, dietetyczny i prawdopodobnie bezkacowy drink – przepis
Wakacje, weekend, Sylwester, to okoliczności sprzyjające testowaniu wielu napojów, w tym bardzo apetycznie wyglądających kolorowych drinków. Bądźmy szczerzy, zwykle nie kończy się na jednym, bo w ciepły piątkowy wieczór nie ma nic przyjemniejszego niż orzeźwiający drink. Niestety następnego dnia, a
Kolorowe smoothie bowls na śniadanie
Smaczne, zdrowe, orzeźwiające - w szczególności latem smoothie bowls to nic innego jak zblendowane owoce ze zdrowymi dodatkami. Spirulina, matcha, morwa, jagody goi
Matcha – najzdrowsza zielona herbata świata
Od jakiegoś czasu ta zielona, japońska herbata króluje wśród miłośników zdrowego odżywiania, którzy dodają ją do wszystkiego; od zdrowych babeczek po latte. Warto zaznaczyć, że moda na MATCHĘ może wyjść nam na zdrowie. Co jest MATCHA? Charakterystycznie -intensywnie- zielona, sproszkowana herbata,
Zdrowo, nie oznacza nudno
Instagram to swoista kopania pomysłów - można tam wyszukać dosłownie wszystko; od ciekawych destynacji wakacyjnych przez inspiracje stylizacyjne, kończąc na propozycjach tego, co mogłoby się znaleźć na naszym talerzu. Zdjęcia zamieszczone na Instagramie w zdecydowanej większości przedstawiają obrazy, które sprawiają,